Советы по уходу за глазами во время отпуска

Теплые весенние и летние месяцы идеально подходят для путешествий. Отпуск – прекрасный способ расслабиться, избежать ежедневных обязанностей и увидеть другие уголки страны или мира. Хотя отпуск – это перерыв от многих повседневных задач, обязанности по уходу за глазами остаются неизменными, особенно для слабовидящих.

Возьмите с собой дополнительную пару очков или контактных линз

Всегда следует взять с собой в отпуск дополнительные очки или контактные линзы. Каким бы организованным ни был человек, вещи могут потеряться во время путешествия. Также случаются несчастные случаи. Многие люди ходят в походы, плавают или занимаются другими приключенческими видами деятельности в отпуске, что может привести к поломке очков. Запасные очки позволяют людям наслаждаться отпуском с четким зрением, даже если произойдет несчастный случай.

Раствор для контактных линз и футляр для упаковки

Во время поездок следует всегда брать с собой все необходимое для ухода за контактными линзами. Грязные контактные линзы могут попасть в глаз грязью или бактериями, что может вызвать их травму или инфекцию. Снимая контактные линзы, поместите их в футляр и замочите в стерильном растворе для контактных линз. Принадлежности для контактных линз могут быть недоступны в других местах, поэтому возьмите с собой достаточно вещей для поездки. Никогда не промывайте глаза и не чистите линзы водой, так как она может содержать бактерии.

Запаситесь рецептами на глазное лекарство

Каждый, кто использует рецептурные глазные капли, должен запастись ими перед поездкой в ​​отпуск. По возможности возьмите новый, неоткрытый флакон как резервный. Дополнительный запас жизненно важен при путешествии за пределы страны, поскольку рецепт, который предлагается в Соединенных Штатах, может быть недоступен в других местах.

Солнечные очки

Солнечные очки – это незаменимый аксессуар во время путешествий. Большинство людей выбирают хорошо выглядящие солнцезащитные очки, но им также следует учитывать их эффективность. Солнечные очки должны иметь линзы, которые блокируют 99% UVA и UVB лучей. Людям со светочувствительностью следует выбирать солнцезащитные очки с поляризованными линзами. Поляризованные линзы уменьшают блики и отфильтровывают отражение солнечного света от поверхностей, таких как вода.

Подготовьтесь к сухости глаз

Во время перелета к месту отдыха будьте готовы к сухости глаз. Воздух, циркулирующий в самолетах, может удалять влагу и вызывать ощущение сухости и зуда в глазах. Мы рекомендуем взять с собой в самолет пузырек искусственных слез, одобренный TSA, для использования при необходимости.

Уход за глазами во время плавания

Многие отпуска связаны с плаванием. Уход за глазами важен во время пребывания в океане, пресном озере или гостиничном бассейне. Бактерии, соль и химические вещества могут раздражать глаза. Перед плаванием следует снимать контактные линзы. После плавания рекомендуется использовать глазные капли, чтобы промыть глаза от любых раздражителей, прежде чем вставлять чистые контактные линзы.

Не игнорируйте изменения зрения или признаки раздражения глаз

Большинство людей наслаждаются отпуском без травм или чрезвычайных ситуаций. Однако, если при путешествии случается травма или кто-то замечает изменения зрения, необходима немедленная помощь. Проблемы с глазами легче всего лечить на ранних стадиях. Американская академия офтальмологии имеет инструмент «Найти офтальмолога», соединяющий путешественников с международными членами Американской академии офтальмологии.