Сухість очей – чому виникає і що з цим робити

Сухі та подразнені очі можуть бути неприємним відчуттям, але чому вони виникають? Сухі очі – це більше, ніж просто втома; зазвичай це виникає через основне захворювання, яке може діагностувати ваш окуліст . 

Чому ваші очі такі сухі? Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про причини сухості очей і про те, як знайти довгострокове полегшення. 

Чому ваші очі сухі? 

Ваші очі, ймовірно, сухі через синдром сухого ока . Це поширений стан, коли ваші сльози належним чином не зволожують очі. Ця сухість зазвичай виникає через проблеми в одному з шарів вашої слізної плівки (жир, водяниста рідина та муцин). 

Ваші сльози допомагають підтримувати поверхню ока чистою та вільною від сміття, але ускладнення, що виникають, можуть спричинити запалення, подразнення та інші симптоми сухого ока. 

Симптоми синдрому сухого ока 

Існує кілька поширених симптомів сухого ока, які ви можете відчувати, зокрема: 

• Свербіж, печіння або печіння в очах
• Нечіткий зір 
• Відчуття подряпини або піску в оці
• Червоні, подразнені очі 
• Складність носіння контактних лінз
• Сльозотеча 

Окрім того, що синдром сухого ока є неприємним, він також може пошкодити поверхню ока . Як розвивається сухість очей? 

Що викликає сухість очей? 

Кілька внутрішніх та зовнішніх факторів можуть призвести до проблем зі слізною плівкою . Ці фактори можна розділити на 2 основні причини сухості очей: зниження вироблення сліз та збільшення випаровування сліз. 

Зниження вироблення сліз

Знижене сльозоутворення, відоме як синдром сухого ока з дефіцитом водяної рідини , виникає, коли виробляється недостатньо сліз для зволоження очей. Цей стан може призвести до дискомфорту, почервоніння та проблем із зором. 

Вироблення сліз зазвичай зменшується з віком , що робить сухість очей більш поширеною у людей похилого віку. На вироблення сліз можуть впливати й інші фактори , зокрема: 

Медичні стани, такі як синдром Шегрена

• Побічні ефекти від ліків, таких як антигістамінні препарати, деконгестанти та антидепресанти  
• Десенсибілізовані нерви рогівки
• Збільшене випаровування сліз 

Підвищене випаровування сліз, або випарний синдром сухого ока , розвивається, коли є проблеми, пов'язані з жирним шаром слізної плівки. Залози у ваших повіках виділяють олію, щоб запобігти випаровуванню сліз, але ускладнення можуть призвести до швидкого висихання очей. 

Ці залози можуть блокуватися, що називається дисфункцією мейбомієвих залоз . Інші причини підвищеного випаровування сліз включають: 

• Нечасте моргання
• Вітер, дим або сухе повітря
• Дефіцит вітаміну А
• Задній блефарит 
• Алергія на очах
• Проблеми з повіками ( ектропіон та ентропіон ) 

Існує багато причин, чому ваші очі відчувають сухість, але чи є якийсь спосіб знайти полегшення? Лікування синдрому сухого ока може допомогти впоратися з цим станом, і існує кілька доступних методів. Ваш окуліст може допомогти вам підібрати найкращі методи лікування сухого ока після комплексного обстеження очей . 

Лікування синдрому сухого ока 

Завдяки лікуванню ви можете отримати довгострокове полегшення симптомів синдрому сухого ока та жити комфортно. Ваш окуліст співпрацюватиме з вами, щоб знайти найефективніше лікування для ваших потреб. 

Деякі поширені методи лікування синдрому сухого ока включають: 

• Штучні сльози
• Очні краплі, що відпускаються за рецептом
• Експресія мейбомієвих залоз 
• Точкові пробки 
• Добавки
• Штучні сльози 

Штучні сльози (очні краплі) можуть допомогти тимчасово полегшити симптоми сухого ока. Вони імітують справжні сльози, допомагаючи захищати та зволожувати поверхню ока. Цей метод лікування не потребує рецепта, що робить його чудовим безрецептурним засобом, якщо у вас подразнені очі. 

З огляду на велику кількість різних брендів, вибір правильних штучних сліз може здатися складним. Хоча між брендами немає великої різниці, слід перевірити, чи містять очні краплі консерванти. 

Консерванти захищають ваші штучні сльози від росту бактерій і допомагають їм довше служити, але вони можуть бути не найкращим вибором, якщо у вас сухі очі. Деякі люди вважають, що штучні сльози з консервантами можуть подразнювати їхні очі, погіршуючи симптоми сухості очей . 

Очні краплі за рецептом

Рецептурні очні краплі – це варіант для людей із хронічним синдромом сухого ока. Ці очні краплі мають різне призначення залежно від бренду. Деякі можуть допомогти із запаленням, а інші сприяють виробленню сліз. 

Ваш окуліст може допомогти визначити, які очні краплі найкраще підходять для ваших потреб, та пояснити пов'язані з цим ризики та переваги. 

Експресія мейбомієвих залоз 

Мейбомієві залози допомагають вивільняти олію, яка захищає сльози від випаровування. Коли ці залози закупорюються, це може призвести до сухості та подразнення очей. 

Вироблення мейбомієвих залоз може допомогти стимулювати виділення цієї олії. Існує багато способів, якими ваш окуліст може виконати це лікування, чи то за допомогою спеціалізованого обладнання, чи за допомогою ручного зціджування. 

Точкові пробки 

Пунктальні пробки допомагають вашим очам довше залишатися вологими, закупорюючи отвори до слізних протоків. Вони закривають невеликий отвір у куточках верхньої та нижньої повік. Оскільки ваші сльози не можуть стікати так швидко, ваші очі залишаються зволоженими, що допомагає полегшити симптоми сухого ока. 

Добавки 

Ви можете покращити свій зоровий комфорт, інвестуючи у свій раціон. Багато харчових добавок можуть допомогти зменшити симптоми сухості очей та запобігти їх повторній появі. 

Чи то омега-3 жирні кислоти, чи інші вітаміни, ваш окуліст може допомогти визначити найкращі добавки для ваших потреб. Такі добавки, як Hydro Eye, можуть забезпечити комфорт і покращити стан вашої слізної плівки та поверхні ока. 

Залежно від вашої унікальної ситуації, деякі методи лікування можуть бути ефективнішими за інші. Людям із сильнішим синдромом сухості очей безрецептурні засоби можуть не допомогти. Найкращий спосіб довгострокового полегшення симптомів – це звернутися до окуліста для комплексного обстеження зору .