Поради щодо догляду за очима під час відпустки

Теплі весняні та літні місяці ідеально підходять для подорожей. Відпустка – це чудовий спосіб розслабитися, уникнути щоденних обов’язків та побачити інші куточки країни чи світу. Хоча відпустка – це перерва від багатьох повсякденних завдань, обов’язки щодо догляду за очима залишаються незмінними, особливо для людей з вадами зору. 

Візьміть із собою додаткову пару окулярів або контактних лінз

Завжди варто взяти з собою у відпустку додаткові окуляри або контактні лінзи. Якою б організованою не була людина, речі можуть загубитися під час подорожі. Також трапляються нещасні випадки. Багато людей ходять у походи, плавають або займаються іншими пригодницькими видами діяльності у відпустці, що може легко призвести до поломки окулярів. Запасні окуляри дозволяють людям насолоджуватися відпусткою з чітким зором, навіть якщо станеться нещасний випадок.

Розчин для контактних лінз та футляр для упаковки

Під час подорожей слід завжди брати з собою все необхідне для догляду за контактними лінзами. Брудні контактні лінзи можуть потрапити в око брудом або бактеріями, що може спричинити їх травму або інфекцію. Знімаючи контактні лінзи, помістіть їх у футляр і замочіть у стерильному розчині для контактних лінз. Приладдя для контактних лінз може бути недоступне в інших місцях, тому візьміть із собою достатньо речей для подорожі. Ніколи не промивайте очі та не чистіть контактні лінзи водою, оскільки вона може містити бактерії. 

Запасіться рецептами на очних ліків

Кожен, хто використовує рецептурні очні краплі, повинен запастися ними перед поїздкою у відпустку. Якщо можливо, візьміть новий, невідкритий флакон як резервний. Додатковий запас є життєво важливим під час подорожі за межі країни, оскільки рецепт, який пропонується в Сполучених Штатах, може бути недоступний в інших місцях.

Сонячні окуляри

Сонячні окуляри – це незамінний аксесуар під час подорожей. Більшість людей обирають сонцезахисні окуляри, які добре виглядають, але їм також слід враховувати їхню ефективність. Сонячні окуляри повинні мати лінзи, які блокують 99 відсотків UVA та UVB променів. Людям із світлочутливістю слід вибирати сонцезахисні окуляри з поляризованими лінзами. Поляризовані лінзи зменшують відблиски та фільтрують відбиття сонячного світла від поверхонь, таких як вода.

Підготуйтеся до сухості очей

Під час перельоту до місця відпочинку будьте готові до сухості очей. Повітря, що циркулює в літаках, може видаляти вологу та викликати відчуття сухості та свербіння в очах. Ми рекомендуємо взяти з собою в літак пляшечку штучних сліз, схвалену TSA, для використання за потреби.

Догляд за очима під час плавання

Багато відпусток пов’язані з плаванням. Догляд за очима є важливим під час перебування в океані, прісному озері або готельному басейні. Бактерії, сіль та хімічні речовини можуть подразнювати очі. Перед плаванням слід знімати контактні лінзи. Після плавання радимо використовувати очні краплі, щоб промити очі від будь-яких подразників, перш ніж вставляти чисті контактні лінзи.

Не ігноруйте зміни зору або ознаки подразнення очей

Більшість людей насолоджуються відпусткою без травм очей чи надзвичайних ситуацій. Однак, якщо під час подорожі трапляється травма або хтось помічає зміни зору, необхідна негайна допомога. Проблеми з очима найлегше лікувати на ранніх стадіях. Американська академія офтальмології має  інструмент «Знайти офтальмолога»  , який з’єднує мандрівників з міжнародними членами Американської академії офтальмології